Menu info@taichi-arnhem.nl

Bedrijfsactiviteiten tai chi, vitaliteit en weerbaarheid

Vanuit de bijzondere omstandigheden geboren, zijn nu ook online trainingen mogelijk.

.

Bruisend en ambachtelijk: het Teamspel B(r)ouwen aan je team!

Brouwen is een fris, bruisend, ambachtelijk vak. Bier is leven in de brouwerij. Hoe fris en bruisend is jouw team? En met welk recept ga je naar huis? Dit is een fijne combinatie van een bedrijfsuitje en teambuilding. Filmpje?

.

Ontspannend en vitaliserend: cursussen en workshops Tai chi

Tai chi biedt een energieke en ontspannende bijdrage aan een bedrijfsfeest of een bedrijfstraining, in de vorm van een workshop.
Als stresspreventie, en ter bevordering van de weerbaarheid, geef ik ook in-company tai chi cursussen.

.

Verhelderend en versterkend: workshops en trainingen stresspreventie en vitaliteitCRKBO_Docent

Ik ben een gecertificeerd trainer, gespecialiseerd in leren door ervaren in je lichaam, vitaliteit, stressbeheersing en weerbaarheid. Mijn aanpak is pragmatisch, ik combineer lichaamswerk (ervaren in je lichaam) met onderzoeksresultaten en ik ga er van uit dat herstel van je energiebalans tot stand komt door lichaam én geest.
.

“Wat je fysiek traint, train je ook mentaal”

.

Ik werk zelfstandig, maar ook samen met Helder Werk , BGL & Partners en Leren door Ervaren
Voorbeelden van workshops, trainingen en cursussen die ik geef zijn:

Lekker slapen

Alles over beter slapen en wat je daar voor moet doen en laten. Slapen is de beste investering in jezelf.

Meetbaar ontspannen

Een praktisch toepasbare reeks van ontspanningsoefeningen die meetbaar stress verminderen. Met hartcoherentie programma.

Mental Fitness

Onze gedachten bepalen voor een groot gedeelte hoe wij ons voelen. Zowel mentaal als fysiek. Gelukkig laten gedachten zich sturen. Ze zijn niet iets wat ons overkomt, maar een product van ons brein. En dat brein kun je beïnvloeden. Dat is echter wel iets dat je moet leren en oefenen!

Weerbaarheid: omgaan met moeilijke situaties

Goed leren confronteren en grenzen aangeven scheelt veel energieverlies.

In je kracht

Een veel gebezigde term, maar wat is dat, in je kracht? Ervaar het door kennis te maken met de principes van Martial Arts. Een actieve, fysieke workshop!

Vitaliteit door zingeving

ls je leven een film zou zijn: krijg je dan energie als je er naar kijkt? En heb je zelf de regie? Leer hoe zingeving samenhangt met vitaliteit en hoe je dat doet: zin maken.

Vitaliteitscoaching

Omgaan met vitaliteitsvraagstukken voor o.a. coaches, loopbaanbegeleiders en HRM professionals. Meer informatie.

Lichaamsgerichte interventie

hoe bouw je je eigen interventie repertoire van lichaamswerk? Voor coaches, therapeuten, trainers en facilitators. Meer informatie

.

Zie ook de pagina Workshops.

Ik ontwikkel ook workshops en trainingen op maat, toegesneden op uw specifieke situatie.

Momenteel verzorg ik cursussen, workshops en trainingen voor o.a.:

  • BGL & Partners
  • Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd
  • Bravis ziekenhuizen
  • Helder Werk
  • Rijnstate
  • Papendal
  • Eureka groep
  • Verburgt-Molhuysen Staete
  • Leren door Ervaren
  • Rijkswaterstaat