Menu info@taichi-arnhem.nl

Bedrijfsactiviteiten tai chi, vitaliteit en weerbaarheid

 

Bruisend en ambachtelijk: het Teamspel B(r)ouwen aan je team!

Brouwen is een fris, bruisend, ambachtelijk vak. Bier is leven in de brouwerij. Hoe fris en bruisend is jouw team? En met welk recept ga je naar huis? Dit is een fijne combinatie van een bedrijfsuitje en teambuilding. Filmpje?

 

Ontspannend en vitaliserend: cursussen en workshops Tai chi

Tai chi biedt een energieke en ontspannende bijdrage aan een bedrijfsfeest of een bedrijfstraining, in de vorm van een workshop.
Als stresspreventie, en ter bevordering van de weerbaarheid, geef ik ook in-company tai chi cursussen.

 

Verhelderend en versterkend: workshops en trainingen stresspreventie en vitaliteitCRKBO_Docent

Ik ben een gecertificeerd trainer, gespecialiseerd in leren door ervaren in je lichaam, vitaliteit, stressbeheersing en weerbaarheid. Mijn aanpak is pragmatisch, ik combineer lichaamswerk (ervaren in je lichaam) met onderzoeksresultaten en ik ga er van uit dat herstel van je energiebalans tot stand komt door lichaam én geest.

Ik werk zelfstandig, maar ook samen met Helder Werk en BGL & Partners.

Voorbeelden van workshops, trainingen en cursussen die ik geef zijn:

  • Lekker slapen
    Alles over beter slapen en wat je daar voor moet doen en laten. Meer dan 50% van de mensen slaapt te weinig!
  • Meetbaar ontspannen
    Een praktisch toepasbare reeks van ontspanningsoefeningen die meetbaar stress verminderen. Met hartcoherentie programma.
  • Weerbaarheid: omgaan met moeilijke situaties
    Goed leren confronteren en grenzen aangeven scheelt een hoop energieverlies.
  • In je kracht
    Een veel gebezigde term, maar wat is dat, in je kracht? Ervaar het door kennis te maken met de principes van Martial Arts.
  • Werkplezier door flow
    Met volle aandacht je werk doen terwijl de tijd omvliegt en je er energie van krijgt, dat is flow. We kijken naar de westerse theorie en de oosterse praktijk en vertalen deze naar je dagelijkse praktijk.
  • Vitaliteit door zingeving:
    Als je leven een film zou zijn: krijg je dan energie als je er naar kijkt? En heb je zelf de regie? Leer hoe je je leven ten volle kunt leven in plaats van het te ondergaan.
  • Vitaliteitscoaching
    Omgaan met vitaliteitsvraagstukken voor o.a. coaches, loopbaanbegeleiders en HRM professionals. Meer informatie.
  • Bewustwording: hoe gestrest ben ik?
    Stress opbouwen doe je als een kikker die langzaam gekookt wordt en dat niet doorheeft. Leer om de vinger aan je eigen pols te houden.

Zie ook de pagina Workshops.

Ik ontwikkel ook workshops en trainingen op maat, toegesneden op uw specifieke situatie.

Momenteel verzorg ik cursussen, workshops en trainingen voor o.a.:

IMG_2855

  • Papendal
  • Helder Werk
  • Eiffel
  • BGL & Partners
  • UWV
  • DOK Delft
  • Gemeente Overbetuwe
  • Van Nes + Plaisier
  • PGGM
  • Cap Gemini
  • Ministerie van Veiligheid en Justitie
  • Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport