Menu info@taichi-arnhem.nl

Bedrijfsactiviteiten tai chi, gezondheid en vitaliteit

 

Bruisend en ambachtelijk: het Teamspel B(r)ouwen aan je team!

Brouwen is een fris, bruisend, ambachtelijk vak. Bier is leven in de brouwerij. Hoe fris en bruisend is jouw team? En met welk recept ga je naar huis? Dit is een fijne combinatie van een bedrijfsuitje en teambuilding. Filmpje?

 

Ontspannend en vitaliserend: cursussen en workshops Tai chi

Tai chi biedt een energieke en ontspannende bijdrage aan een bedrijfsfeest of een bedrijfstraining, in de vorm van een workshop.
Als stresspreventie, en ter bevordering van de vitaliteit, geef ik ook in-company tai chi cursussen.

 

Verhelderend en versterkend: workshops en trainingen stresspreventie en vitaliteitCRKBO_Docent

Ik ben een gecertificeerd trainer, gespecialiseerd in leren door ervaren in je lichaam, vitaliteit en stressbeheersing. Mijn aanpak is pragmatisch, ik combineer lichaamswerk (ervaren in je lichaam) met onderzoeksresultaten en ik ga er van uit dat herstel van je energiebalans tot stand komt door lichaam én geest.

Ik werk zelfstandig, maar ook samen met Helder Werk. Daardoor kan ik in een breed aanbod voorzien.

Voorbeelden van workshops, trainingen en cursussen die ik geef zijn:

  • Lekker slapen
    Alles over beter slapen en wat je daar voor moet doen en laten. Meer dan 50% van de mensen slaapt te weinig!
  • Meetbaar ontspannen
    Een praktisch toepasbare reeks van ontspanningsoefeningen die meetbaar stress verminderen. Met hartcoherentie programma.
  • Weerbaarheid: omgaan met moeilijke situaties
    Goed leren confronteren en grenzen aangeven scheelt een hoop energieverlies.
  • In je kracht
    Een veel gebezigde term, maar wat is dat, in je kracht? Ervaar het door kennis te maken met de grondslagen van Martial Arts.
  • Het denken ontspannen
    Veel van onze stress wordt veroorzaakt door onze eigen gedachten. Hoe leer je daarmee omgaan?
  • Het leiden van je emoties
    Inzicht krijgen in je emotionele patronen, met als winst minder energieverlies en meer vitaliteit.
  • Bewustwording: hoe gestrest ben ik?
    Stress opbouwen doe je als een kikker die langzaam gekookt wordt en dat niet doorheeft. Leer om de vinger aan je eigen pols te houden.

Zie ook de pagina Workshops.

Ik ontwikkel ook workshops en trainingen op maat, toegesneden op uw specifieke situatie.

Momenteel verzorg ik cursussen, workshops en trainingen voor o.a.:

 

  • PapendalIMG_2855
  • Helder Werk
  • Eiffel
  • BGL & Partners
  • De Baak
  • PGGM
  • Cap Gemini
  • Hotel Bilderberg
  • Ministerie van Veiligheid en Justitie
  • Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport
  • Gemeente Overbetuwe